【気功】気持のよいお天気でした

久しぶりに屋外で気功レッスンをしました。

今日は、私を含め４人でした。

グループレッスンは、月に１，２回土曜日にすることが多いですが、ここ最近は豪雨や台風、雨天が週末に集中し、屋内で練功していました。

やっぱり、外は気持ち良さが倍増します！

機嫌の良さそうな木のそばで。

レジャーシートとヨガマットやタオルなどを敷いて。

（神々しく写ってしまっていますが、逆光の影響です。）

ゴロリと寝ころんで練功すると、こんな風景になります。

眩しかったらハンカチを目に乗せましょう。

無理しない、頑張らないが基本。

ゆっくり、やわらかく、落ち着いて、静かに・・・・。

人それぞれ、体のクセ、心のクセがあります。

人と比べないで、自分の気持ち良い範囲でやっていきます。

いつのまにか瞑想状態に入ります。

個人レッスンについても、いつでもお問い合せ下さい。

グループでの練功は、良い気の場ができますのでそれはそれでとても良いのですが、マンツーマンにはマンツーマンの良さがあります。

お洒落なウェアなどは必要ありません。

動きやすい服で、ありのままの、いつものあなた様でお越し下さい。

ご参加くださる方々、本当に優しい方ばかりで、大変有り難いです。

（詳しい情報は、ホームページなどでご確認下さい。）