いつも自分の心地良いを探してて下さい。
人と比べないで。
痛いところや固いところ、なんとなくイヤな感じのするところがあったら、それは見つかったら、ファンソン（リラックス）。
見つかったらお終い。
そこを何とかしようとしないで下さい。
悪もの扱いしないで、見つかったら、お終い。
もし、意識を向けてあげるとしたら、そこに、ありがとう……って。
それでお終い。
その繰り返し。
いつも自分だけの呼吸をしてて下さい。
強制された深呼吸は必要ありません。
いつの間にか、ふと、ため息のような深い吐息が出ることがあります。
その呼吸は、元々の優しい自分に戻してくれてます。
そんな深いため息が出る瞬間は、人それぞれ違います。
人と比べないで。
涙が出る人も居ます。
あくびが出る人も居ます。
光を見る人も居ます。
ビリビリしたり、ぼわ～んと熱いものを感じる人も居ます。
同じ人でも、同じ事がいつも起こるわけではありません。
その瞬間その瞬間で、起こること、感じることは違います。
今しかありません。
今この時の、自分だけの心地良いを探してて下さい。
氣功中もそうだけど、普段の生活のなかでも。
わたしたちは、生かされるために、ただ生きてます。
この細胞一つ一つを生かしているのは、わたしたちの呼吸です。
この呼吸は、宇宙の遠い星々といつも共鳴し合っています。
個人の意思であり、個人の意思ではありません。
どんな時も、最善に導かれています。
ただ信じて行う。
信じて行えば、体が証明してくれます。
充分に通っているから、もう何も思わないで。
一番大切なことほど、淡々とやって下さい。
↑これは、氣功教室の解説中にちょくちょくつぶやいていること。
日常生活でも使える心と体の整え方かもしれませんね。
生活即氣功☆彡
モロヘイヤのかき揚げも、無心で作ったら、とっても美味しかったです♪
☆対面氣功教室・オンライン氣功教室・カウンセリング・ボディヒーリング.☆
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★対面氣功教室★.
①公民館での教室.
②ご依頼による出張教室.
③高新文化教室の『やさしい気功』教室.
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①【公民館（高知市）での教室】.
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〈場所〉.
お申し込み時にお伝えします。.
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〈7月〉
10(土)13:30-15:30【超満】
13(火)10:00-12:00【残２】
31(土)※14:00-16:00【残1】
【※注※】31(土)は14時～。
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〈1回の料金〉.
・初回～通算５回目の参加：2500円.
・通算6回目以降の参加：2000円.
・同じ月内で３回目以降の参加：1000円.
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〈お問い合わせ先〉.
氣功教室fukunokami 馬場瞳.
TEL：090-1174-5437.
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②【ご依頼による出張教室】
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〈場所〉.
会場をご準備の上、ご指定下さい。.
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〈1回の料金〉.
・マンツーマン：3000円.
・参加者2人：1人2500円.
・参加者3人～：1人2000円.
※別途、出張費を頂いています。詳細は、ご相談下さい。
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〈お問い合わせ先〉.
氣功教室fukunokami 馬場瞳.
TEL：090-1174-5437.
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♪はざまの雑貨屋Parvatiさん主催・玄米菜食Cafeアースリングスタジオさんでの氣功とお食事♪.
7月→24(土).
8月→お休み.
9月→開催予定.
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〈お問い合わせ先〉.
はざまの雑貨屋Parvatiさん.
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※↑わりとすぐ満席になります。Parvatiさんのお客様は、店主さんか馬場へお問い合わせ下さい。Parvatiさんをご存知ない方は、お店へ雑貨探検に行った時などに店主さんに詳細を聞いてみて下さい。
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③【高新文化教室やさしい気功】.
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〈場所〉.
高新文化教室本校.
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〈開催日〉.
〇水曜日：18:30～20:00.
〇金曜日：10:30～12:00【満】.
○金曜日：13:30～15:30.
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〈お問い合わせ先〉.
高新文化教室.
TEL：088-825-4322.
https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1137
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★オンライン氣功教室★.
Zoomなどで。.
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〈1回の料金〉.
・約2時間：2500円.
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〈お問い合わせ先〉.
氣功教室fukunokami 馬場瞳.
TEL：090-1174-5437.
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★カウンセリング★.
約1時間。料金は自由制。お電話等で。.
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〈お問い合わせ先〉.
氣功教室fukunokami 馬場瞳.
TEL：090-1174-5437.
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★ボディヒーリング★
お知り合いのみ。【7月満】【8月空あり】.
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〈1回の料金〉.
・約1時間半：5000円.
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〈お問い合わせ先〉.
氣功教室fukunokami 馬場瞳.
TEL：090-1174-5437.
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